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“现在，让我们闭上眼，试着进入意识世界，找到真正的自我。你会认识到，这世界上只有天、地，还有你自己。其他的一切都不重要。”
“在见到神明之前，只有自我是最重要的。冥想，就是最适合帮助大家认识自我的。
“来，按我的步骤开始感受你自己，以及你与宇宙、与神明的联系。”
“你们一定好奇吧，锦族是怎么与神明沟通的呢？答案很简单，就是通过冥想。冥想对于我们，百利而无一害。
“来，闭上眼，好好感受听一听……自己内心的声音。它是如此美妙，远比其余所有的声音都来得美妙。”
“渐渐地，你忘记了鸟语、蝉鸣，你忘记了山水与天空。
“宇宙中的人类只有你。而你永远可以仰望、依赖的，有且只有神明。”
“你将慢慢舍弃从前的生活，忘记你的朋友、爱人、父母，你将没有任何记挂。你将在应许之地，获得最伟大的重生。”
……
这哪里是什么冥想？
这简直是洗脑。
周谦的眉头皱了起来。
只可惜他在这个时候还不便做出反正的举动来对队友进行提示。否则，稍不注意，他就会触犯死亡风险。
周谦提前掌握了足够的信息，给队友们都打了预防针，让他们提前建设好了心理防线，不至于轻易就被洗了脑。
可尽管如此，现在发生的一切却实在不太寻常。
那长者的嗓音和话语确实有种神奇的、让人忍不住想听的魔力，周围播放的背景音更是让人的身心都得到了彻底的放松。
人最放松的时候，往往也是最松懈、最容易被趁虚而入的时候。
这个时候想对进入冥想状态的人进行洗脑、甚至催眠，太容易不过了。
周谦正在思考怎么提醒一下队友，尤其是何小伟。
这时候他听到了白宙的声音。
“大家跟着我的声音走。不要听她再说一句话。”
周谦想起来了。
白宙化神后的能力今非昔比，让队友听见他的话并不是难事。
除此之外，两个人训牧关系的匹配值已达到90%以上，也能直接在意识海进行交流。
“宙哥，这人确实在耍滑头吧。”
“嗯。看来锦族人为其他人洗脑的本事确实不小。你和殷酒酒尤其要万分小心。”
“好。我有分寸。”
冥想课程持续了整整三个小时。
等冥想结束，玩家们又被带去了跑步。
跑步的时候他们是绕着湖跑的，来回跑了好几圈，将近跑了三公里才算完。
白宙通过独特的能力，提醒了一下众人不要跑太快。周谦一行也就都一直在队伍的中后端。
这回教导他们的老师倒并不是来自锦族，而只是早他们一步来到应许之地的“外来客”。
老师声称，今晚只是个热场，后期他会加强对大家的训练。
自律，是每个来到应许之地的人的必备要求。
从胸肌、腹肌、大腿等部位的训练，他都会逐一交给大家，争取每个人都能拥有最完美的体型。